10 Nejčastějších Chyb v Péči o Pleť – Děláte je Taky?

Nikdo není dokonalý – a v péči o pleť už vůbec ne. I když se snažíme dělat maximum, někdy si škodíme víc, než si uvědomujeme. Používáme špatné produkty, přeháníme to s čištěním nebo zapomínáme na základní věci, jako je SPF. Jaké chyby patří mezi ty nejčastější? A hlavně – jak je napravit?

1️⃣ Používáte špatné produkty pro svůj typ pleti

🚨 Chyba: Možná si myslíte, že ten drahý krém s retinolem vám zachrání pleť. Jenže pokud máte citlivou pokožku, může vám spíš uškodit. Stejně tak mastná pleť nepotřebuje extra hutné krémy, které ucpávají póry.

💡 Jak to napravit?

✔ Nejprve si zjistěte svůj typ pleti (suchá, mastná, smíšená, citlivá).

✔ Vybírejte produkty, které jsou určené přímo pro vás.

✔ Sledujte reakci své pleti – někdy stačí změnit jediný produkt a rozdíl je znát.

2️⃣ Přehnané čištění pleti

🚨 Chyba: Ráno i večer čistíte pleť až do skřípavé čistoty? Pozor! Časté mytí může narušit ochrannou bariéru pokožky a způsobit, že se stane suchou, podrážděnou nebo naopak začne produkovat ještě více mazu.

💡 Jak to dělat správně?

✔ Stačí čistit pleť dvakrát denně – ráno i večer.

✔ Používejte jemné čisticí gely bez sulfátů.

✔ Večer zkuste double cleansing:

• Nejprve odličovací olej nebo micelární voda (na make-up).

• Poté jemný čisticí gel (na dočištění).

  
  

3️⃣ Zapomínáte na SPF – i v zimě!

🚨 Chyba: „Ale já jdu ven jen na chvíli…“ Sluneční záření je tu pořád – i když je pod mrakem nebo sedíte u okna v kanceláři. UV záření způsobuje předčasné stárnutí, pigmentové skvrny a v horším případě i rakovinu kůže.

💡 Jak to napravit?

✔ Používejte denně krém s SPF 30-50 – i když je venku zataženo.

✔ Aplikujte SPF každé ráno jako poslední krok skincare rutiny.

✔ Pokud jste venku déle, reaplikujte SPF každé 2-3 hodiny.

4️⃣ Pleť není dostatečně hydratovaná

🚨 Chyba: Myslíte si, že hydrataci potřebuje jen suchá pleť? Omyl! Nedostatek vody v pokožce vede k jejímu oslabení, šupinatění a paradoxně i mastnotě – protože pleť se snaží kompenzovat ztrátu vlhkosti.

💡 Jak ji pořádně hydratovat?

✔ Suchá pleť: Sáhněte po hutném krému s kyselinou hyaluronovou nebo glycerinem.

✔ Mastná pleť: Lehká hydratační séra nebo gely s obsahem vody.

✔ Všichni: Pijte dostatek vody a nezačínejte den bez hydratačního krému.

5️⃣ Špatně odstraňujete make-up

🚨 Chyba: Rychlé přetření obličeje ubrouskem nestačí! Zbytky líčidel a nečistot zůstávají v pórech a mohou způsobit pupínky, černé tečky nebo podráždění.

💡 Jak to dělat správně?

✔ Používejte olejový odličovač nebo micelární vodu – podle toho, co vám vyhovuje.

✔ Po odličování pleť vždy druhé kolo vyčistěte jemným gelem nebo pěnou.

✔ Zapomeňte na odličovací ubrousky – jsou agresivní k pleti i k planetě.

6️⃣ Používáte příliš mnoho produktů najednou

🚨 Chyba: Ráno 10 vrstev, večer dalších 10… Méně je někdy více! Přehnané kombinace aktivních látek mohou pleť iritovat a oslabit její přirozenou ochranu.

💡 Jak to zjednodušit?

✔ Držte se základní rutiny: čištění – hydratace – SPF (ráno), čištění – výživa (večer).

✔ Nezkoušejte 10 nových produktů najednou, dejte pleti čas si zvyknout.

7️⃣ Používáte příliš horkou vodu při mytí

🚨 Chyba: Horká voda sice příjemně zahřeje, ale zároveň vysušuje pleť a narušuje její ochrannou vrstvu.

💡 Jak to dělat lépe?

✔ Používejte vlažnou vodu – dostatečně teplou na čištění, ale ne příliš horkou.

✔ Mytí zakončete studenou vodou, která pomůže stáhnout póry.

8️⃣ Mačkáte si pupínky

🚨 Chyba: Ano, je to velké pokušení… Ale vymačkávání pupínků často způsobí větší zánět, jizvy nebo infekci.

💡 Jak se akné zbavit jinak?

✔ Používejte lokální přípravky s kyselinou salicylovou.

✔ Na zanícené pupínky pomůže led nebo zinková mast.

✔ Pokud máte časté akné, navštivte dermatologa nebo kosmetičku.

9️⃣ Spíte s make-upem

🚨 Chyba: Neodlíčený make-up = ucpané póry, unavená pleť a rychlejší stárnutí.

💡 Jak si vytvořit správný večerní rituál?

✔ Vždy se odličte, i když jste unavení! (Žádné výmluvy!)

✔ Dejte pleti šanci dýchat a regenerovat se přes noc.

🔟 Zapomínáte na krk a dekolt

🚨 Chyba: Pečujete o obličej, ale na krk a dekolt zapomínáte? Přitom právě tam se často objevují vrásky jako první!

💡 Jak to napravit?

✔ Všechny produkty, které aplikujete na obličej, rozetřete i na krk a dekolt.

✔ Nezapomeňte i tam nanášet SPF!

Závěr: Menší změny, velké výsledky!

Teď už víte, jakých chyb se vyvarovat – a není třeba hned měnit všechno. Stačí malé úpravy, které ale udělají velký rozdíl. Jaká chyba vás překvapila nejvíc?